ما هي الشخصية النرجسية

لا شك أن هذه الأيام أصبحنا نرى الكثير من المشاهير وأيضا بعض الشخصيات العادية المولعون بحب الذات وحب تصوير أنفسهم سيلفي ومشاركة هذه الصور مع الآخرين عبر وسائل التواصل الاجتماعي من خلال الاستوري أو عبر التيك توك وهذه الأفعال الصادرة عنهم ما هي إلا نوع من أنواع النرجسية حيث يسيطر عليهم حب الذات وحبهم لأنفسهم وجمالهم ومظهرهم وكل هذا يندرج تحت مسمى النرجسية، وصاحب الشخصية النرجسية غالبًا ما يتملكه الغرور والأنانية وعدم الاهتمام لمشاعر الآخرين ودائمًا ما يقلل من شأن الغير وينتابه شعور طاغي بأنه أفضل من الآخرين وغالبًا ما يصابون بالحزن والإحباط فما هو إذن مفهوم النرجسية؟ وكيف نتعامل مع أصحاب الشخصية النرجسية؟

الشخصية النرجسية

مفهوم النرجسية

تعد النرجسية أحد أنواع اضطرابات الشخصية وهي حالة نفسية تمتلك المريض فتزيد من شعوره المبالغ فيه بأهمية الذات وشعوره بأحقيته في التميز عن غيره وحاجته الملحة لزيادة الاهتمام وأن يكون محط بإعجاب الآخرين وتكون علاقاته مضطربة وأيضًا ينعدم لديه التعاطف مع الآخرين ولكن كل هذا ما هو إلا قناع مزيف من الثقة المبالغ فيها تخفي وراءها ثقة هشه بالنفس.

إقرأ أيضا:أفضل مقدمة تعبير

أنواع الشخصية النرجسية

هناك أنواع متعددة للشخصية النرجسية وسنذكر منها ما يلي:

1. الشخصية النرجسية الصحية

هي نسبة الفخر الموجودة داخل الشخص تجاه إنجازاته والتي تحثه على مشاركة إنجازاته مع الآخرين كما تعتبر قدرتك على شعورك بالاستحقاق وأنك تنتمي لأماكن معينة ومن حقك الحصول على مزايا جيدة أمر واقعي ولا عيب فيه لأنه أمر منطقي.

2. نرجسية العظمة

العظمة تشير للتفوق الغير واقعي وشعور الشخص بأهمية ذاته والهوس بالتفاخر بذلك على حساب الآخرين ودون مراعاة مشاعرهم.

3. النرجسية الهشة

عكس نرجسية العظمة تمامًا فيتملك النرجسي حالة من الخجل والانطواء على النفس وصاحب هذه الشخصية يشعر بالحزن دائمًا ولديه حساسية مفرطة تجاه الانتقادات ويتصرف فيها بشكل دفاعي كما قد ينتابه الشعور بالغيرة من الآخرين.

4. النرجسية الخبيثة

أخطر أنواع اضطراب الشخصية النرجسية فهي شخصية خبيثة شريرة وسيئة وصاحبها يتمتع بالعدوانية تجاه الآخرين ويستمتع عند رؤية الآخرين يعانون أو يتألمون.

5. النرجسية الجسدية

هذه الشخصية تستمد قيمتها الشخصية من جسدها وينتقدون الآخرين على مظاهرهم الشخصية.

6. النرجسية العقلية

هذه الشخصية تستمد أهميتها من عقلها وقدراتها الذهنية وهذه الشخصية تتفنن في إشعار الآخرين بأنهم أقل ذكاء منها.

إقرأ أيضا:ثقافة وطرق الاعتذار

7. النرجسية الروحانية

هذه الشخصية تستخدم الروحانيات لتبرير تصرفاتهم المؤذية.

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

عندما تقابل أحد الشخصيات التي تعاني من أعراض حادة عليك اتباع النصائح التالية:

• تقبل حقيقتهم.
• لا تصب تركيزك واهتمامك عليهم نهائيًا.
• الدفاع عن نفسك.
• استعد للرد المعاكس.
• ضع حدود واضحة للتعامل.
• تذكر دائمًا أنك لست مخطئ.
• احيي صداقاتك القديمة أو ابني علاقات جديدة.
• لا تهتم بالوعود لأنها مزيفة.

المشاكل التي تسببها الشخصية النرجسية

تسبب الشخصية النرجسية عدة مشاكل في مجالات الحياة المختلفة مثل:

• مشاكل في العلاقات.
• مشاكل في العمل.
• مشاكل في الحياة الدراسية.
• مشاكل في الشئون المالية.

أصحاب الشخصية النرجسية بوجه عام غير سعداء في حياتهم وقد يصابون بالإحباط عندما لا يجدون الاهتمام والإعجاب الذي يستحقونه من وجهة نظرهم كما أنهم يشعرون بعدم الرضا عن علاقاتهم وأيضًا الأشخاص المتواجدون حولهم ربما لا يستمتعون بتواجدهم حول هذه الشخصيات النرجسية.

أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

تختلف أعراض الاضطراب وشدة أعراض اضطراب الشخصية النرجسية ومنها:

إقرأ أيضا:كيف تعرف أن الشخص من نصيبك

• شعورهم المبالغ فيه بأهمية الذات.
• حاجتهم للاهتمام الشديد.
• حاجتهم للإعجاب المستمر.
• شعورهم بأن لهم الحق في التميز عن الآخرين.
• يتوقعون ممن حولهم الإشادة بتفوقهم دون تحقيق إنجازات.
• يبالغون في استعراض مواهبهم.
• استغلال الآخرين للحصول على كل ما يريدون.
• انشغالهم بأوهام القوة والنجاح والتألق والجمال.
• تقليلهم من شأن الآخرين.
• توقعهم امتثال الآخرين لرغباتهم.
• رفضهم لمشاعر واحتياجات الآخرين.
• يتعاملون بأسلوب متعجرف.
• يعتقدون أنه لا يمكن أن تجمعهم علاقة إلا بأشخاص مميزين على نفس قدر تميزهم.
• احتكارهم للحديث.
• يحسدون الأشخاص الآخرين.
• يشعرون بالغيرة من الآخرين.
• يعتقدون أن الأشخاص الآخرين يحسدونهم.
• إصرارهم على الحصول على أفضل الأشياء.
• يريدون معاملة خاصة وعندما لا يجدونها ينتابهم حالة من الغضب.
• يشعرون بالإهانة بسرعة.
• يواجهون صعوبة في ضبط سلوكياتهم ومشاعرهم.
• لا يستطيعون التكيف مع التغيير.
• يصابون بالاكتئاب.
• شعورهم بعدم الأمان والضعف والمذلة.

أسباب اضطراب الشخصية النرجسية

أسباب الإصابة باضطرابات الشخصية النرجسية غير معروفة حتى الآن ويعتقد أن يتسم السبب الرئيسي بالتعقيد وربما ترتبط الإصابة بالاضطراب بالعوامل التالية:

• عدم توافق العلاقات بين الآباء والأبناء.
• الصفات الوراثية.
• الصلة بين المخ والسلوك والتفكير.

عوامل الخطر

غالبًا اضطراب الشخصية النرجسية يبدأ في مرحلة مبكرة من سن البلوغ أو في مرحلة المراهقة ويؤثر على الذكور أكثر من الإناث.

مضاعفات اضطراب الشخصية النرجسية

اضطراب الشخصية النرجسية قد يتضمن بعض المضاعفات منها ما يلي:

• الإصابة بالاكتئاب.
• وجود تعقيدات في العلاقات الاجتماعية.
• الإدمان سواء للمخدرات أو للكحوليات.
• وجود مشاكل في المدرسة أو في العمل.
• الإصابة ببعض المشاكل الصحية.
• خلق أفكار انتحارية.

طرق الوقاية

عدم وجود سبب معروف حتى الآن للإصابة فبالتالي لا توجد طريقة معروفة للوقاية ولكن هناك بعض الإجراءات قد تكون مفيدة وهي كالتالي:

• علاج المشاكل النفسية والعقلية للأطفال في أسرع وقت.
• تعلم طرق صحية للتغلب على النزاع الداخلي.
• تعلم طرق صحيحة للتواصل.
• تعلم طرق صحية للتغلب على الاضطراب العاطفي.
• حضور أصحاب الشخصية النرجسية دروس التربية من قبل الاختصاصيين الاجتماعيين.

نقاط ضعف الشخص النرجسي

الشخص النرجسي عادة يرى أنه على صواب ويرفض الاعتراف بالخطأ كما أنه عند تعرضه للانتقاد يصاب بحساسية مفرطة وأيضًا يتملكه شعور بالخوف من الوحدة أو ابتعاد الأشخاص من حوله لأنهم يمثلون له مصدر القوة والعظمة وذلك بسبب عبارات المدح والثناء الموجهة منهم إليه.

بكاء الشخص النرجسي

يعد بكاء الشخص النرجسي مجرد تمثيل بدون مشاعر حقيقية ويكون هذا البكاء أمام شريك حياته لطلب السماح أو للعيش في دور الضحية.

أما البكاء الحقيقي للشخص النرجسي غالبًا يكون بمفرده لأنه يعتبر البكاء ضعف وهو يرفض إظهار ضعفه أمام الآخرين وهذا البكاء ناتج عن مشاعر حقيقية.

متى ابتعد عن الشخص النرجسي؟

 توجد بعض الإشارات أو العلامات التي تصدر عن الشخص النرجسي تجعلك تبتعد عنه على الفور وهي:

• الإهانة والشتم.
• التهديد والصراخ.
• إذلالك بشكل علني.
• الاتهامات الباطلة.
• الغيرة.
• يحملك ذنب كل شيء.
• يسعى لعزلك عن الآخرين.
• يملي عليك إحساسك وما يجب أن تشعر به.
• يحاول تضليلك وينكر الحقائق.
• يقلل من أهمية آراءك.
• يقلل من أهمية احتياجاتك.

إذا ظهرت على الشخص النرجسي أي من العلامات السابقة يجب عليك الابتعاد عن هذا الشخص فورًا للحفاظ على صحتك لأن مثل هذه العلاقات لا تجني من ورائها سوى الألم والحزن.

بهذه الكلمات نكون قد أنهينا موضوعنا معكم اليوم عن الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها ومتى يجب عليك الابتعاد عنها لتحافظ على صحتك البدنية والنفسية من الدخول في علاقة غير صحية تجني من ورائها الحزن والألم.