اختر شيئا اخر
  • 10 فوائد صحية للتفاح .. الفاكهة الأكثر شعبيه فى العالم
    التفاح فاكهة لذيذة جداً ومحببه لدي الكثيرين الكبار والصغار الرجال والنساء معاً، وتحتوي أيضاً على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفوائد الصحية الكثيرة ،   وهو أحد أكثر الفواكه شعبية - ولسبب وجيه وذلك لأنها فاكهة صحية بشكل استثنائي وتحتوي على العديد من الفوائد .   فيما يلي 10 فوائد صحية رائعة للتفاح.   1. التفاح غني بالمغذيات : تفاحة واحدة متوسطة بحجم - 6.4 أوقية أو 182 جرامًا...
    8
    0 تعليقات 0 مشاركات
  • 4 فوائد مذهلة للخس، تعرف عليها
    الخس هو إحدى الخضروات اللذيذة التي يحبها الكثيرون حيث يتميز بفوائده المتعددة للصحة كما أنه غني بالمعادن والعناصر الغذائية إلى جانب استعماله في السلطات والوجبات السريعة، وغيرها. والآن سنتعرف على أهم فوائد الخس بالتفصيل. ما هي فوائد الخس؟ يحتوي الخس على العديد من الفوائد حيث يتمثل أهمها في التالي: أولاً: فوائد الخس للجسم يحتوي الخس على العديد من الفوائد للجسم حيث يمكنك تناوله للحفاظ على صحتك...
    20
    0 تعليقات 1 مشاركات
  • فوائد الأفوكادو خمسة أسباب لتناول الأفوكادو يوميا
    تٌعتبر الأفوكـادو فاكهة "لذيذة" وغنية بالعناصر الغذائية، تتمتع بقوامها الناعم والطري ولونها الأخضر، ما جعلها تدخل في أطباق مٌختلفة على موائد الطعام، وأبرزها الصلصات والسلطات.ومن أبرز العناصر الموجودة في الأفوكادو هي الزيوت الأٌحادية غِير المٌشبّعة، والتي تتوفر أيضاً في زيت الزيتون، والتي تعمل على  تقوية النشاط الذهني وأيضًا تٌساعِد في وِقاية الجسم من أمراض السرطان وتحافظ على إشراقة...
    7
    0 تعليقات 0 مشاركات
  • فوائد الأناناس الصحية
    الأناناس من الفواكه الإستوائية حيث يمتزج طعمه بين الحلو والحامض، وللأناناس فوائد صحية عديدة للجسم والبشرة كما يوجد به العديد من العناصر الغذائيه الهامه.   ويستخدم الأناناس في السلطة والفواكه، ومع اللحوم لإعطائها طعم مميز، كما يستخدمه الكثيرين في صنع عصير الاسموزي الطازج، والآن هيا بنا نتعرف على أهم فوائد الاناناس الصحية بالتفصيل.   فوائد الأناناس الصحية لجسم الإنسان يحتوي الأناناس...
    22
    0 تعليقات 1 مشاركات
  • فوائد البطيخ الأحمر
    فوائد البطيخ الأحمر بالتفصيل، حيث يُعد البطيخ الأحمر من القرعيات مثله مثل قرع العسل، والشمام والخيار. تتعدد أنواع البطيخ فمنه الأحمر، والأصفر، وذو البذور، وخالي البذور حيث يختلف نوع وطعم كل واحد عن الأخر، يظهر البطيخ في فصول شهر الصيف، ويٌعد من أكثر الفواكه إحتواءً على الألياف الغذائية، وقد يقوم بعض الأشخاص بتناول قشر البطيخ من خلال قليُه في الزيت أو إستخدام قالب البطيخ بعد تفريخِه في إعداد...
    20
    0 تعليقات 1 مشاركات
  • فوائد التمر الصحية وعلاقته بالوقاية من السحر
    التمر هو ثمرة النخيل حلوة المذاق المحببه لدي الكثير من الناس على مختلف أجناسهم وقد زكي الله هذه الثمرة العظيمة فى القرءان الكريم حيث قال " وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَّهَا طَلْعٌ نَّضِيدٌ (10) رِّزْقًا لِّلْعِبَادِ ۖ وَأَحْيَيْنَا بِهِ بَلْدَةً مَّيْتًا ۚ كَذَٰلِكَ الْخُرُوجُ (11)  سورة ق . يتبين لنا عند البحث فى فوائد التمر أنه يعزز صحة جهازك الهضمي ويقي من الإمساك ويرفع من كفائتك...
    21
    0 تعليقات 0 مشاركات
  • كل ما تريد معرفته عن فوائد الطماطم وأضرارها
    الطماطم أو ما تعرف بالبندورة هي إحدى الفواكه الأكثر مبيعًا في العالم حيث تٌعد ضمن أساسيات الطعام اليومي لذلك فهي تدخل في العديد من الوصفات الشهية، وعلى الرغم من ذلك فقد يجهل الكثيرون فوائدها العظيمة، ولكننا وفي مجتمع ثقفني قد قمنا بجمع فوائد الطماطم وأضرارها أيضًا لتكٌن على علم بما تأكله. وستندهش حقاً عند معرفتك أن الطماطم تقي من العديد من الأمراض، كما أنها أيضاً تساهم في علاج أمراض أخري،...
    22
    2 تعليقات 2 مشاركات
  • ما هي فوائد الموز وأضراره؟
    يٌعد الموز من أكثر الفواكه اللّذيذة من حيثُ طعمه ويحبه الكثيرون كباراً، وصغاراً،يعد الموز من أكثر الفواكه إنتشارا حول العالم وبالنسبة لمَوطِنه الأصلِي فهُو يعود لِدول آسيا كَما أَنّه مِن الفَواكِه الإِستِوَائِيّة مِثلَ: الجِرِيب فروت، يحتوي الموز على العديد من الفوائد الرائعة التي نٌناقشها بشكل تفصيلي من خلال هذا المقال.   ما هي فوائد الموز؟ الموز له فوائد كثيرة ومتعدده سواء كٌنت تأكل...
    19
    0 تعليقات 1 مشاركات
  • ماهي فوائد الجريب فروت
    فوائد الجريب فروت عديدة ورائعة للغاية، ولكن قبل معرفة ما هي فوائد الجريب فروت يجب أن نتعرف أولاً علي ما هو الجريب فروت حيث يعد من إحدي الفواكه الحمضية التي تختلف أنواعها والوانها أيضًا، ينتشر الجريب فروت في الدول الأجنبية عن البلدان العربية حيث يتم إستيراده من الخارج، كما أن طعمه يعطيك مزيج من الساور آند سويت لذلك نظراً لمحتواه الغني بالمعادن والألياف الغذائية قررنا التحدث عن فوائدة بالتفصيل....
    19
    1 تعليقات 1 مشاركات
اختر شيئا اخر
اختر شيئا اخر
اختر شيئا اخر
اختر شيئا اخر
مُموَّل