ايقونه الثوره ارنستو تشى جيڤارا و شهرتٌه تشى جيڤارا (Ernesto "Che Guevara") كان ثوريًا كوبياً أرجنتينيًا ماركسيًا وطبيبًا وكاتباً ومؤلفًا وزعيم حرب العصابات ودبلوماسيًا ومناظرًا عسكريًا وشخصية رئيسية في الثورةالكوبية أصبح وجهه المنمق رمزًا للثقافة المضادة في كل مكان للثورة العالمية في الثقافة الشعبية.
تشي تعني الرفيق
كيف تكونت شخصيه جيفارا الثوريه:
تكوّنت شخصيه جيفارا الثوريّة عندما كان...
يعطي ضوء الشمس العديد من الفوائد الصحية كما انه يسبب الكثير من الاضرار لطالما طُلب منا الحذر من أشعة الشمس وحماية أنفسنا من تأثير آشعة الشمس على بشرتنا والحقيقة أن لآشعة الشمس العديد من الفوائد من خلال التعرض لها لاكن في الأوقات المٌناسبة.
فوائد أشعه الشمس :
الفوائد الصحية لأشعة الشمس تحسن من نومك ينتج جسمك هرمونًا يسمى الميلاتونين وهو أمر بالغ الأهمية
لمساعدتك على النوم...
أنت الآن تقرأ ، ومن المُحتمل أنّك تشعر بالوحدة..تشعر أنكَ خائِب الأمل وأن أحلامك أكبر من أن يسعها هذا العالم، أنّك بنيتَ من الحُطامِ أملاً ،أنّكَ صرخت كثيراً ، أنّك تشتاقُ عِناقاً وأن الأحداث كعقرب الساعة تقولُ دائماً نفسَ الحِكاية
أنت الآن تقرأ ، ومن المُحتمل أنّك تشعر بالوحدة..تشعر أنكَ خائِب الأمل وأن أحلامك أكبر من أن يسعها هذا العالم، أنّك بنيتَ من الحُطامِ أملاً ،أنّكَ صرخت كثيراً ، أنّك تشتاقُ عِناقاً وأن الأحداث كعقرب الساعة تقولُ دائماً نفسَ الحِكاية