ما هي فوائد الجريب فروت
    فوائد الجريب فروت عديدة ورائعة للغاية، ولكن قبل معرفة ما هي فوائد الجريب فروت يجب أن نتعرف أولاً علي ما هو الجريب فروت حيث يعد من إحدي الفواكه الحمضية التي تختلف أنواعها والونها، وينتشر الجريب فروت في الدول الأجنبية عن البلدان العربية حيث يتم إستيراده من الخارج، كما أن طعمه يعطيك مزيج من الساور اند سويت لذلك نظراً لمحتواه الغني بالمعادن والألياف الغذائية قررنا التحدث عن فوائدة بالتفصيل. ما هي فوائد الجريب فروت من بين العديد من فوائد الجريب فروت قد قمنا بجمع أهمها، حيث يتمثل في التالي: 1....
    بواسطة مجتمع ثقفني 2021-12-01 15:03:15 0 7
    فوائد الفراولة للجسم
    الفراولة من الطعام اللذيذ والمفيد للجسم حيث يحبها الكثيرون، ولسيّما يجهل البعض فوائدها العظيمة حيث تعمل على تعزيز صحة الدماغ، وتحسين صحة الجسم كما أن فوائدها في الوقاية من العديد من الأمراض وتجنب الإصابة بالبعض الأخر منها مذهل للغاية، لذلك فلن ننتظر كثيراً حتي نتحدث معكم بشكل تفصيلي عن فوائدها.   ما هي فوائد الفراولة للجسم   تحتوي الفراولة على العديد من الفوائد الرائعة التي تعزز من صحة الجسم، حيث يتمثل أهمها في التالي: التخفيف من حدة مرض التهاب المفاصل تحتوي الفراولة على نسبة...
    بواسطة مجتمع ثقفني 2021-12-01 08:42:14 0 11
    4 فوائد مذهلة للخس، تعرف عليها
    الخس هو إحدى الخضروات اللذيذة التي يحبها الكثيرون حيث يتميز بفوائده المتعددة للصحة كما أنه غني بالمعادن والعناصر الغذائية إلى جانب استعماله في السلطات والوجبات السريعة، وغيرها. والآن سنتعرف على أهم فوائد الخس بالتفصيل. ما هي فوائد الخس؟ يحتوي الخس على العديد من الفوائد حيث يتمثل أهمها في التالي: أولاً: فوائد الخس للجسم يحتوي الخس على العديد من الفوائد للجسم حيث يمكنك تناوله للحفاظ على صحتك البدنية، والوقاية من العديد من الأمراض، وبالنسبة فوائد الخس للجسم فتكون كالتالي: -فوائد الخس في خسارة...
    بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-29 09:03:22 0 71
    تعرف على فوائد فاكهة الأسكدنيا
    فاكهة الاسكدنيا غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين أ، اللذين يعملان مع مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الجذور الحرة، كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة وبالتالي تساعد في الوقاية من السرطان وخاصة سرطان الرئة. تمت دراسة الفوائد الصحية لـ Loquat. استخدمت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Phytotherapy Research في عام 2010 الفئران التجريبية للتحقق مما إذا كان إسكدنيا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بفرط شحميات الدم والسكري. تم إعطاء مجموعة منهم إسكدنيا لمدة أربعة...
    بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-29 08:33:33 1 25
    كل ما تريد معرفته عن فوائد الطماطم وأضرارها
    الطماطم أو ما تعرف بالبندورة هي إحدى الفواكه الأكثر مبيعاً في العالم حيث تعد ضمن أساسيات الطعام اليومي لذلك فهي تدخل في العديد من الوصفات الشهية، وعلى الرغم من ذلك فقد يجهل الكثيرون فوائدها العظيمة، ولكننا وفي مجتمع ثقفني قد قمنا بجمع فوائد الطماطم واضرارها أيضاً لتكن على علم بما تأكله. وستندهش حقاً عند معرفتك أن الطماطم تقي من العديد من الأمراض، كما أنها أيضاً تساهم في علاج أمراض أخري، والآن عزيزي القارئ دعنا نتطرق للفوائد الصحية والغذائية للطماطم وبشكل فوري. ما هي فوائد الطماطم...
    بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-28 17:58:58 2 83
    خمسة فوائد رائعة للقهوة تدعوك لتجربتها !
    سواء كنت تفضل القهوة بسكر خفيف أو زيادة أو ربما قد تتناولها مرة بدون سكر ،لا يستطيع الكثير من الناس التخلي عن قهوتهم المفضلة ، إلا أن القهوة لها بعض الفوائد الصحية ،لكن الأطباء منقسمون حول ما إذا كانت الفوائد تفوق الأضرار أو العكس.إليكم أهم فوائد القهوة   فوائد القهوة   1. القهوة تٌقلل من خطر الإصابة بمرض السكري لقد وجد أن شاربي القهوة المصابين بداء السكري من النوع 2 لديهم خطر أقل بنسبة 30٪ للإصابة بالمرض من أولئك الذين لا يشربون القهوة. فإذا كنت ممن يتناولون المشروبات للوقاية من...
    بواسطة أحمـد بديـــوي 2021-11-18 07:34:56 1 173
    في موسم البرد .. أهم الأطعمة التي تقي من البرد والإنفلونزا
    في أشهر الشتاء ،من الجيد التأكد من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في حماية جهازك المناعي من نزلات البرد والإنفلونزا. يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تساعد على حماية جسمك من نزلات البرد والإنفلونزا. يمكنك العثور على فيتامين سي في العديد من الفواكه والخضروات وحتى بعض اللحوم. , وبما أننا على أعتاب الشتاء نستعرض معكم أهم الأطعمة التي تقي من البرد والإنفلونزا لنتعرف عليها .   تعتبر الحمضيات من أفضل مصادر فيتامين سي. يوجد فيتامين سي أيضًا في الفلفل الأحمر والبروكلي...
    بواسطة وسيم يوسف 2021-11-17 09:24:47 0 276
    أهمية وفوائد شرب الماء الدافيء على الريق
    يعد شرب الماء الدافئ على معدة فارغة ممارسة شائعة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة. يساعد شرب الماء أيضًا في إنقاص الوزن ، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.   الماء مشروب رائع للجميع ، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحسين صحتك بشكل عام. يجب أن تجرب شرب الماء مع الوجبة بدلًا من شربها على معدة فارغة حتى يتوفر لها الوقت الكافي للهضم والبدء في العمل داخل جسمك. يمكن أن يساعد شرب الماء الدافئ طوال اليوم في تحسين الهضم والوقاية من الأمراض مثل...
    بواسطة داليا مكي 2021-11-16 23:34:48 0 403
    الفيتامينات وأهميتها ومصادر الحصول عليها
    فيتامين   الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات قليلة. تتواجد الفيتامنات في أغلب الأطعمة .تلعب الفيتامينات أدوارًا مختلفة في الجسم ، ويحتاج الشخص كمية مختلفة من كل فيتامين للبقاء بصحة جيدة. كل كائن حي له متطلبات مختلفة من الفيتامينات. على سبيل المثال ، هناك بعض الفيتامينات التي يصنعها الجسم وبعض الفيتامينات نحتاج الي الطعام للحُصول عليها . مصادر الحصول على الفيتامينات فيتامين (A)الجزر والبروكلي والبطاطا الحلوة والزبدة واللفت والسبانخ والقرع والكرنب الأخضر وبعض...
    بواسطة أحمـد بديـــوي 2021-11-04 05:08:44 0 527
    طريقة تحضير كوب العصير الأخضر الخارق
    ماهو العصير الأخضر؟ كوب العصير الأخضر هو أحد  الصرعات الغذائية التي يقال أنها وسيلة  مثالية لفقدان الوزن واستعادة الصحة فما حقيقة ذلك؟ تابع معنا المقالة لمعرفة الإجابة عن ذلك. العصير الأخضر:هو جمع من الخضروات الخضراء أو الفواكه الخضراء في كوب عصير واحد، ويتم تحضيره بعدة وصفات. أهم وصفات كوب العصير الأخضر 1_الوصفة الأولى: أوراق النعناع الخضراء مخلوطة مع البقدونس والخس والتفاح والليمون تضرب في الخلاط.  ٢_الوصفة الثانية :الخس المخلوط مع الكوسا والخيار والزنجبيل والكرفس والليمون...
    بواسطة زهرة عبد الكريم 2021-10-28 20:11:06 0 445
    فوائد التمر وعلاقته بالوقاية من السحر
    التمر هو ثمرة النخيل حلوة المذاق المحببه لدي الكثير من الناس على مختلف أجناسهم وقد زكي الله هذه الثمرة العظيمة فى القرءان الكريم حيث قال " وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَّهَا طَلْعٌ نَّضِيدٌ (10) رِّزْقًا لِّلْعِبَادِ ۖ وَأَحْيَيْنَا بِهِ بَلْدَةً مَّيْتًا ۚ كَذَٰلِكَ الْخُرُوجُ (11)  سورة ق يتبين لنا عند البحث فى فوائد التمر أنه يعزز صحة جهازك الهضمي ويقي من الإمساك ويرفع من كفائتك الجنسية ويساعد على زيادة الوزن يعتبرالتمر أحد أفضل الأطعمة الحلوة المفيدة والتي يمكن أن تنظم...
    بواسطة بسمة الراجحي 2021-10-27 01:10:05 0 311
    المورينجا العجيبة , مقال شامل عن نبات المورينجا الذي يغفل عنه الكثيرون
    هل سمعت عن هذا الإسم من قبل ؟ .. إنها الشجرة المعجزة ذات الأوراق الطبية والثمار القيمة إنها المورينجا العجيبة و هي شجرة منشأها الهند و تسمي أيضاً المورنغا أو المورينقا و بالإنجليزية Moringa Oleifera و سبب أسماءها المتعدده هو استخدامها من الكثير من الشعوب حول العالم لفوائدها الطبية العديدة ،   أسماء شجرة المورينجا المورينجا لها العديد من الأسماء حول العالم  فهي تسمى شجرة الرحمو، وشجرة اليسر، وغصن البان و أيضاً الحبة الغالية، وشجرة الرواق و الثوم البري و فجل الحصان و الشجر الرواق و...
    بواسطة أحمـد بديـــوي 2021-10-26 03:39:27 0 350
    طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع وعصير التمر والمشروبات الصيفية
     جاء صيف هذا العام مع ارتفاع شديد في درجات الحرارة، لذا لزامًا علينا أن نكثر من تلك المشروبات الصيفية  حتى نروي أجسادنا ونعوضها عن كمية المياه التي فقدناها في العرق وغيره من تأثير ارتفاع درجة حرارة الشمس لذلك نقدم لكم طريقة عمل بعض المشروبات الصيفية اللذيذة مثل الليمون بالنعناع وسموزي البنجر وسموزي التمر .   سأشارككم بعض من المشروبات الصيفية المنعشة المفيدة واللذيذة التي يمكننا شربها والتلذذ بها طوال اليوم :   -عصير الليمون والنعناع أهمية الليمون من أفضل المشروبات الصيفية...
    بواسطة أحمـد بديـــوي 2021-10-09 02:01:45 1 325
    حقيقة أضرار الإندومي .. هل هو طعام صحي ؟
    في هذه المقالة سوف نطرح عليكم موضوع في منتهي الخطورة عن أضرار وجبة المعكرونة سريعة التحضير "الإندومي" المنتشرة بكثرة في الأونة الأخيرة ويصح القول أن هذه الوجبة قد اقتحمت نظامنا الغذائي وفي وقت قصير حققت انتشارا واسعاً في العالم وفي الوطن العربي علي وجه الخصوص وإليكم الحقيقة الكاملة.  ما هي المعكرونة سريعة التحضير؟  دعنا نعرفك على طرق تصنيعها وما إذا كان لها أي آثار سلبية على صحتك.المعكرونة سريعة التحضير (مثل الاندومي) هي عبارة عن حساء يحتوي على معكرونة الشعيرية المجففة وتوابلها،...
    بواسطة خالد ذكي 2021-10-02 13:21:16 0 238
المزيــد من المقالات
ممول
اقرأ المزيد
ما هي فوائد كظم الغيظ
لقد جعل الله في كتابه جزاء كظم الغيظ وإسكات الغضب مغفرة الذنوب، وقد دل على ذلك صريح القرآن في وصف...
بواسطة خالد ذكي 2021-10-02 13:53:18 0 640
طلقها ليلة الزفاف ..!! قبل أن يدخل عليها
تحكي قصة طلاقها ليلة دخلتها فتقول : كنت أحلم بليلة الزفاف كأي فتاة ، ليلة العمر التي تبدأ معها...
بواسطة خالد ذكي 2021-10-02 14:37:10 4 420
كل ما يخص طرق علاج الغثيان والقيء والتخلص منه نهائيًا
علاج الغثيان شيء هام جدًا ويراود ذهن الكثير من المرضى، لأنه شعور غير محبب ومُزعج، ذلك بسبب أن...
بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-28 18:10:54 0 24
المنظمات الستة التي تتحكم وتدير شبكة الإنترنت في العالم !
البعض يظن أن الإنترنت فقط هو جوجل وفيس بوك وبعض المواقع الأخرى التي ترتبط بشبكة الإنترنت ، هذه...
بواسطة أحمـد بديـــوي 2021-11-08 01:41:02 1 676
ما هي حبة الفيل الأزرق "الحبة الزرقاء" وكم سعرها ؟
 تنقُلك إلي عالم اخر وتسمع أصواتًا غريبة تشعر وكأنك تسبح في الفضاء وقد تنزل إلي جوف الأرض...
بواسطة خالد ذكي 2021-10-02 11:53:14 0 350
فوائد الأفوكادو خمسة أسباب لتناول الأفوكادو يوميا
تعتبر الأفوكادو فاكهة "لذيذة" غنية بالعناصر الغذائية، وتتمتع بقوامها الناعم والطري ولونها الأخضر...
بواسطة خالد ذكي 2021-10-02 12:37:32 0 235
من هو فرانز كافكا
فرانز كافكا (franz kafka) من أهم كُتاب الروايه في القرون الأخيره حيث سَلك طريق الكتابه السوداويه...
بواسطة رشاد مدحت 2021-10-24 05:55:31 0 393
كيفية تقديم الإسعافات الأولية لكسور العظام
كيفية تقديم الإسعافات الأولية كسور العظام. إن إصابة العظام بالكسور هي إصابة خطيرة ويجب عليك على...
بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-30 15:08:34 0 25