كيف يمكنك تجنب كثرة أحلام اليقظة
    كيف يمكنك تجنب كثرة أحلام اليقظة. كيف يمكنك تجنب كثرة أحلام اليقظة. الكل يمر بأحلام اليقظة ولكن إذا زادت أحلام اليقظة سوف تبدأ تتعارض مع الأنشطة اليومية الخاصة بك. فهنا يجب الانتباه على تركيزك وعلى حفظ أحلامك ليلاً. لأن كثرة أحلام اليقظة تسبب لك مشاكل في نشاطات يومك. وهنا يجب عليك تقليل أحلام اليقظة لديك. هناك تقنيات وأنشطة عديدة يمكنك القيام بها. تساعدك هذه الأنشطة على تقليل أحلام اليقظة بالإضافة لرفع مستوى تركيزك والانتباه أكثر لأنشطتك اليومية. دون تشتت عقلك في أحلام اليقظة. لدينا في...
    بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-25 13:54:35 0 142
    كيف تستريح وتسترخي بشكل أفضل
    كيف تستريح وتسترخي بشكل أفضل. كيف تستريح وتسترخي بشكل أفضل. كلنا لدينا العديد من النشاطات في جدولنا الزمني التي نقوم بها في ساعات النهار. ولكن بعد كل ذلك التعب نحتاج لوقت راحة ونوم نومة عميقة جداً تنسينا التعب. ولكن المشكلة تكمن في أنك تنام وتستيقظ في اليوم التالي وأنت متعب تماماً. كما أنك لم تنم أبداً ليلاً ولديك شعور التعب ذاته لم يفارقك. شعورك بالتعب بعد نوم ليلاً يدل على أن جسمك لم يأخذ الراحة التي يحتاجها. فهناك أنواع متعددة من الراحة التي يحتاجها كل من عقلك وجسمك وقلبك. قدمنا لك في هذه...
    بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-24 23:56:07 0 202
    كيف تقنع الآخرين بما تريد بأسلوب خفي كالساحر
    الإقناع هو التلاعب الخفي بالعقول، وهو علم قائم بحد ذاته إذ أصبح يُدرس اليوم في جامعات العالم، وأول من تكلم عن علم  الإقناع هو روبرت تشالديني، إذ  جعل منه علما منهجيا واضحا سهل التطبيق، فالجميع يرغب أن يمتلك القدرة على الإقناع، لأننا جميعا نحتاج لإقناع الآخرين بأفكارنا ومعتقداتنا وآرائنا.  فمثلا إذا كنت تريد إقناع مديرك بضرورة  ترقيتك، أو أبوك بشراء سيارة،   أو ابنك بالخلود للنوم باكرا.. فإنك ستسعى لاستخدام  أحد أسلوبين قديمين هما الترهيب أو الترغيب. لكن فن...
    بواسطة زهرة عبد الكريم 2021-10-24 23:13:05 0 739
    كيف تسيطر على الغضب ؟
    مما لا شك فيه أن الغضب من العواطف المذمومة لدي الإنسان إلا أن الغضب  من طباعِ الإنسان الأساسية فهو مهم جداً لإكمال مسيرة الحياة لاكن الإفراط في الغضب بإمكانه إلتهام ما أنجزه الإنسان في بضع لحظات،      هل تعلم كيف تسيطر علي هذا الغضب؟ وإليكم اليوم 13 طريقة فعالة للسيطرة على الغضب .   قد عظَّم الله جل وعلا أجر الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس؛ فقال تعالى: {وَسَارِعُوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ...
    بواسطة ثقفني بوك 2021-10-02 13:22:17 0 276
    كيف تتخذ قرار جيد بسرعة في 5 خطوات .. فن اتخاذ القرار
     يجد أغلبية الناس صعوبة في اتخاذ قرار انطلاقاً من حزنهم لفكرة أنه يتوجب عليهم اختيار أمر على حساب أمر آخر، والكائن البشري بطبيعته لا يحب خسارة أي شيء، بل يٌحب اكتناز كل شيء والفوز بكل شيء، انطلاقاً من هذه النقطة بالتحديد تبرز الصعوبة في اتخاذ القرارات . وإليكم على موقع ثقفني 5 خطوات سريعة تجعلك تتخذ قرارك الجيد بسهولة ويسر . فن اتخاذ القرار,فن اتخاذ القرار,فن اتخاذ القرار,فن اتخاذ القرار,القرار الصحيح, كيف تتخذ قرار جيد بسرعة في 5 خطوات .. فن اتخاذ القرار الحياة تتطلب منا أن نختار في بعض...
    بواسطة ثقفني بوك 2021-10-02 13:08:32 1 587
    هل هناك علاقه بين حالة الطقس وتغير المزاج
    بحسب الدراسات الحديثة عن العلاقة بين حالة الطقس وتغير المزاج ، هناك علاقة واضحة بين تغيّر درجات حرارة الجو (الطقس)  وتقلبات مزاج الإنسان، فعلى سبيل المثال، ترى بعض الناس يبتهجون بقدوم فصل الشتاء وتساقط الثلوج، بينما يصاب البعض الآخر بالاكتئاب الشديد  خلال هذه الفترة من دون سبب واضح .   المواسم تُأثِر على النواقل العصبية مثل الدوبامين والسيرو تونين، إضافة إلى أن التأثيرات التي تحدثها التغيرات الجوية وما ينتج عنها من تأثيرات كهربائية ومغناطيسية من شأنها أن تؤثر على أداء العقل...
    بواسطة ثقفني بوك 2021-10-02 12:20:17 0 1601
المزيــد من المقالات
ممول
اقرأ المزيد
تقنية جديدة تدخل إلي عالم النحل (الخلية الأتوماتيكية)
منذ نشأة تربية النحل ورغم تقدٌّم التكنولوجيا فى جميع مجالات الحياه ولاكن تبقي طريقة استخراج عسل...
بواسطة أحمـد بديـــوي 2021-10-26 03:51:31 0 266
هل تعرف ما هي قيمتك الحقيقية
قال الأب لإبنه هذه ساعة جد جد جدك عمرها أكتر من 200 سنة، لكن قبل أن أعطيك إياها اذهب لمحل الساعات...
بواسطة أحمـد بديـــوي 2021-10-26 05:06:20 0 508
أفضل تتبيلة للسمك المشوي والمقلي
تتبيلة السمك المشوي والمقلي السمك من الأطباق الرئيسية المفيدة والمغذية للجسم، ولابد لنا...
بواسطة زهرة عبد الكريم 2021-11-24 10:07:04 1 255
أشهر الأكلات الشعبية في تركيا
أشهر الأكلات الشعبية في تركيا تعتبر تركيا محطة لكل من يريد السياحة والتعرف على أهم المناطق...
بواسطة زهرة عبد الكريم 2021-10-28 09:02:27 0 477
ماهي أفضل أسواق القاهرة
أفضل أسواق القاهرة، تمتلك مصر العديد والعديد من الأسواق، التي من خلالها يلبي جميع الموطنين...
بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-26 16:39:20 0 104
أضرار تطبيق كواي - كارثية على أبنائك
أضرار تطبيق كواي، أصبحت الحروب باستخدام مدافع ودبابات طريقة تقليدية ليست مجدية مع بعض الشعوب بل...
بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-27 18:58:28 0 63
كيفية تقديم الإسعافات الأولية لكسور العظام
كيفية تقديم الإسعافات الأولية كسور العظام. إن إصابة العظام بالكسور هي إصابة خطيرة ويجب عليك على...
بواسطة مجتمع ثقفني 2021-11-30 15:08:34 0 58
فوائد التمر وعلاقته بالوقاية من السحر
التمر هو ثمرة النخيل حلوة المذاق المحببه لدي الكثير من الناس على مختلف أجناسهم وقد زكي الله هذه...
بواسطة مجلة ثقفني 2021-10-27 01:10:05 0 338