كم من المرات التي استيقظت صباحاً ووجهُك متورِّم أو تناولت إحدى الأغذية وتورم وجهك كان نتيجة ذلك. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تورم الوجه.

منها ردود فعل الجسم التحسسية وأيضاً تورم من الأسنان والحالات الطبية التي تسبب بالوذمة. العديد من حالات تورم الوجه تكون طفيفة وتكون على شكل احمرار , الشعور بحرارة في الوجه, تورم, ألم متوسط وتتمكن من علاجها بواسطة استخدام كيس من الثلج. ولكن إذا كانت الحالة تورم شديد في الوجه يجب استشارة طبيب على الفور للعلاج ومعرفة الأسباب وراء التورم. هناك العديد من طرق العلاج التي تساعدك على تقليل تورم الوجه:

 

كيفية تقليل تورم الوجه:

أولاً عليك تحديد الأسباب وراء تورم الوجه. هناك العديد من الحالات التي تسبب ردود فعل في الجسم وتسبب تورم الوجه. وكل حالة تتطلب علاجات مختلفة لا يمكن أن يساعد الثلج كثيراً. لذلك عندما تقوم بتحديد الأسباب التي أدت لتورم وجهك سوف تساعدك على اختيار العلاج المناسب والصحيح لك.

الحالات المحتملة لتورُم الوجه:

  • عدوى بكتيرية جلدية
  • التهاب الجيوب الأنفية
  • التهابات النسيج الخلوي
  • التهاب الملتحمة الذي يحدث في المنطقة المحيطة بالعين
  • وأيضاً الوذمة الوعائية التي تكون على شكل تورم شديد تحت الجلد
  • وأيضاً مشاكل الغدة الدرقية

كلها أسباب تؤدي إلى تورم الوجه إذا استطعت تحديد سبب تورم وجهك سوف تستطيع اختيار العلاج المناسب له.

 

استخدام كيس الثلج لتقليل تورم الوجه.

من الممكن أن يساعدك استخدام كيس الثلج ووضع البرودة على المنطقة المتورمة في تقليل التورم والالتهاب والألم بها.

تستطيع لف قطع الثلج بقطعة قماش أو استخدام كمادة الثلج والضغط بكل لطف على المنطقة المتورمة في وجهك وتكريرها بشكل لطيف على البشرة.

تستطيع وضع كيس الثلج على منطقة التورم من 10 إلى 20 دقيقة. كما يمكنك استخدام علاج كيس الثلج لعدة مرات في اليوم.

 

علاج تورم الوجه بطريقة رفع الرأس.

حاول قدر الإمكان أن تقوم برفع رأسك. تساعدك هذه الطريقة على رفع المنطقة المتورمة بالتالي التقليل من تورم الوجه. عليك بالجلوس ورفع رأسك أو يمكنك النوم بطريقة تجعل رأسك مرتفعاً بها أثناء النوم.

كما أنك تستطيع وضع الوسادة خلف رأسك وظهرك تساعدك برفع الجزء العلوي من جسمك بالتالي رفع رأسك لتقليل التورم. وتقليل كمية الضغط على الوجه.

 

ابتعد قدر الإمكان عن الأشياء الساخنة

عندما يتورم وجهك عليك قدر الإمكان الابتعاد عن الأشياء الساخنة لمدة أقلها 48 ساعة. لأنه من الممكن جداً أن تسبب الأشياء الساخنة بزيادة تورم الوجه بالتالي لها تأثير سلبي وتجعل الالتهاب بحالة أسوأ. يجب عليك عدم الاستحمام وعدم وضع الكمادات الساخنة.

 

العلاج بمعجون الكركم

الكركم له فوائد عديدة فقد يساعدك معجون الكركم في تقليل التورم والالتهاب في المنطقة. تستطيع صنع عجيبة الكركم بواسطة إضافة مسحوق الكركم إلى الماء.

ضع المعجون على المنطقة المتورمة من وجهك واحرص على ألا يقترب الخليط إلى عينيك. اترك الخليط لمدة عشر دقائق. وبعد ذلك اشطفه واضغط على المنطقة المتورمة بقطعة قماش باردة تساعدك على تقليل التورم.

 

طرق أخرى لتقليل تورم الوجه في الصباح

  • نظف وجهك جيداً باستخدام الماء البارد فالماء البارد طريقة فعالة لتقليل التورم.
  • مرر على وجهك قطعة من الثلج
  • يمكنك وضع شرائح الخيار الباردة فهي تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تهدئة الوجه
  • شرب كمية كبيرة من الماء أثناء النهار. تساعد على ترطيب بشرتك خلال اليوم بالإضافة أنها تساعد على طرد السموم من الجسم.

نتمنى أن نكون استطعنا في هذا المقال تقديم جميع المعلومات المٌمكنة حول أسباب تورم الوجه وكيفية تقليله.

كاتبة: عبير