المحتويات
علاج الغثيان شيء هام جدًا ويراود ذهن الكثير من المرضى، لأنه شعور غير محبب ومُزعج، ذلك بسبب أن الغثيان يسبق القيء في الكثير من الأحيان. من الجدير بالذكر عزيزي القاريء أن الشعور بالغثيان له عدة أسباب، كذلك له طرق علاج. وها نحن الآن سوف نوضح كل ما يخص الغثيان، فتابعوا القراءة.
القيء والغثيان
الغثيان هو حالة من الاضطراب تُصيب المعدة ويأتي للإنسان الشعور بالميل للقيء، لذا هو شعور يحدث قبل القيء.
أما التقيؤ فهو عملية إفراغ ما بداخل المعدة من الفم لا إراديًا.
أسباب الغثيان
عزيزي القاري إليك أسباب الغثيان الشائعة أو القيء:
- الحمل
- الإصابة بدوار البحر.
- التعرض لأي مادة كيميائية خطيرة وقوية، وعندها يحدث تسمم كيميائي وغثيان وقيء شديد.
- استنشاق روائح مُعينة كريهة.
- عند الشعور بالخوف وزيادة ضربات القلب، يشعر الإنسان بالدوخة والغثيان، وكذلك عند الحزن الشديد، والصدمات العاطفية.
- الإصابة بالمرارة.
- تناول طعام فاسد.
- حالات عسر الهضم.
- وجود مرض فيروسي.
- مشاكل بالأذن الوسطى.
الغثيان ناقوس خطر يُنبهنا أن هناك مشكلة، لكنه عرض وليس مرض.
إقرأ أيضا:كيف اجعل الكل يحبني؟أحيانًا يُعبر الغثيان عن وجود مشكلة أو مرض فيجب الانتباه والحذر، لذا يجب علاج الغثيان على الفور، هذه المخاطر تتمثل في:
- التهاب السحايا.
- سرطان المخ.
- سرطان المعدة.
- حدوث انسداد المعدة.
- الزائدة الدودية.
مخاطر الإصابة بالغثيان والقيء
توجد عدة مخاطر للغثيان والقيء لفترات طويلة، وهنا يأتي سؤال متى يكون الغثيان خطير، والإجابة هي:
- الإصابة بالجفاف.
- دليل على مرض يُهدد الحياة، لذا خذه على محمل الجد.
- فقدان الفيتامينات والمعادن.
- سرعة النبض.
لذا لابد من علاج الغثيان، وعدم إهماله.
طرق علاج الغثيان
يُسعدنا أن تعلم أن هُناك طرق لعلاج مشكلة الغثيان، والتغلب على القيء، لكن إن لن تنفعك هذه الطرق فعليكَ زيارة طبيبك بأقصى سرعة.
- تناول وجبات خفيفة مثل البقسماط، والبسكويت السادة، أو المُملح، كذلك الخبز.
- تناول الماء بكمية كافية.
- لا تتناول المقليات إلى حين أن ينتهي الغثيان أو القيء تمامًا.
- الراحة بعد الطعام.
- الابتعاد عن الروائح الكريهة.
- ابتعد عن الكافيين.
- الإبتعاد عن تناول الكحول.
- إذا لزم الأمر ولديك أدوية تتناولها من خلال الفم، يُفضل تغييرها لطرق أخرى مثل الحقن أو اللبوس حتى لا تُهيج المعدة
- إذا استمر القيء لديك يومان عليكَ استعمال محلول الجفاف، حتى لا تحدث مشاكل أكبر.
- إذا كان الغثيان والقيء بسبب الحمل فهُناك أدوية لذلك يصفها لكِ طبيبك تُقلل من هذا الشعور، وعليكِ عزيزتي الصبر أول ثلاثة أشهر.
- عدم التدخين.
علاج الغثيان عند الأطفال
علاج الغثيان عند الأطفال والتقيء بسيط ولكن يحتاج إلى إهتمام، ومداومة وهو:
إقرأ أيضا:كيف تعتني بجمالك وصحتك النفسية- الإهتمام بإعطاء الدواء لطفلك في أوقاته.
- إعطاء الكثير من السوائل والماء.
- التخفيف من الوجبات الثقيلة على بطن طفلك.
- الابتعاد عن الروائح النفاذة.
- الابتعاد عن الأطفال المصابين بأي مرض فيروسي.
- أخذ قسط كافي من الراحة.
- عدم تناول الشيبسي، والبيبسي، والشكولاته وأي مواد حافظة.
نصائح لعلاج الغثيان
يأتي هُنا سؤال هام وهو هل يُمكنني منع الغثيان، أو التغلب عليه؟. نعم، بالطبع يُمكنك ذلك عن طريق بعض اتباع هذه النصائح:
- تقسيم الوجبات أطباق صغيرة، فمثلًا تناول من 4 إلى 5 وجبات على مدار اليوم بدلًا من ثلاثة وجبات فقط.
- الابتعاد عن كل المأكولات التي يصعب هضمها، حتى تُريح المعدة.
- أجعل رأسك أعلى من جسمك بعد تناول الطعام، ولا تسترخي مباشرةً.
- تناول الماء بكثرة.
- الابتعاد عن كل ما يثير شعورك بالغثيان، سواء رائحة، أو ضغط نفسي، أو طعام مُعين.
- عدم تناول البرتقال، وتناول الاعشاب المُهدىة مثل اليانسون.
- مشروب الشعير يقلل من الشعور بالغثيان والقيء.
- تناول الأدوية التي يصفها لكَ الطبيب بإنتظام.
تشخيص الغثيان والقيء
كما ذكرنا في السابق إذا استمر الغثيان والقيء يومان فعليكَ الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت، حتى لا تُصاب بالجفاف أو أي مشاكل أخرى من أجل علاج الغثيان.
إقرأ أيضا:سلوك الإنسان الجنسييقوم الطبيب بالفحص السريري، ويرى إذا كانت هُناك أي مؤشرات بحدوث جفاف أم لا، حتى يقوم بوضح محلول لك على الفور.
في بعض الاحيان يطلب منك الطبيب المختص عمل تحاليل وأشعة للإطمئنان.
إذا كان الطبيب يشك في أن الغثيان بسبب الحمل يطلب منك عمل تحليل إختبار حمل لثبوت ذلك أو استبعاده.
طرق الوقاية من الغثيان
هناك عدة طرق للوقاية من الغثيان وهي:
- الابتعاد عن ما يثير المعدة سواء رائحة أو طعام.
- تناول الأدوية اللازمة وعدم الإهمال في تناولها.
- عدم تناول طعام ثقيل على المعدة.
- عدم تناول أطعمة مجهولة المصدر.
- التقليل من تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون.
- عدم القرب من الكيماويات بدون حذر.
- التقليل من تناول المسكنات بكثرة.
أدوية علاج الغثيان
من أجل علاج الغثيان يصف لك الدكتور أدوية مُعينة، وسوف نذكر بعضًا منها، ولكن عليكَ أخذها بوصف من طبيب.
- رانتيدين.
- افونكس.
- ايموكين.
- ميكليزين.
- ميتوميسين.
- بيجاسيس.
- بيغاسيس.
- روفيرون ألف.
- نكسافار.
- Motilat.
افضل دواء لمنع القيء أثناء السفر
تُساعد مضادات الهيستامين التقليل من الشعور بالغثيان والدوار أثناء السفر، لذلك ينصح الأطباء لمن يُعانون بدوار السفر بتناول أدوية الهيستامين قبل السفر.
يُمكنك تناول علكة أيضًا قبل السفر لتخفيف الشعور بالغثيان، والدوار.
ننبه أيضًا بعدم تناول طعام دسم قبل السفر، وتناول الكثير من الماء لأن أدوية الهيستامين تُزيد من الإحساس بالعطش.
من أشهر هذه الأدوية ميكليزين، يتوفر على هيئة أقراص 25 إلى 50 ملجم.
جرعة العقار مرة واحدة باليوم فقط.
أسئلة شائعة حول الغثيان
س: هل هناك مشروب يزيل الغثيان؟
ج: نعم هُناك بعض المشروبات الطبيعية التي تزيل الغثيان أو تخفف من حدته، مع تناول الماء بكثرة وهي:
- النعناع.
- الزنجبيل.
- القرفة.
- الليمون.
س: هل تُساعد تمارين التنفس على تقليل الغثيان؟
ج: نعم، بالطبع تعمل تمارين التنفس على تقليل الشعور بالغثيان، فهيا قم بالتنفس عن طريق الأنف، ثم أخرجه ببطء عن طريق الفم، وسوف ترى النتيجة مع التكرار.
س: هل الحليب يُعالج الغثيان؟
ج: بعمل الحليب على تهدئة المعدة، لذلك يقلق الشعور بالغثيان والقيء، لذا قم بتناول الخبز والحليب معًا لنتيجة أفضل.
س: ما هي أسباب الغثيان في الصباح؟
ج: هُناك الكثير من الأسباب التي تؤدي للشعور بالغثيان في الصباح الباكر وهي:
- الضغط النفسي، والتوتر.
- الاكتئاب.
- تناول طعام دسم ومليء بالدهون في المساء قبل النوم مباشرةً.
- التهاب الاثنى عشر.
- إصابة جدار المعدة بالبكتيريا الحلزونية.
- أصحاب الضغط المنخفض.
- الإصابة بعسر الهضم.
- الحامل في شهورها الأولى.
س: ما هو أرخص عقار لعلاج الغثيان؟
ج: لا تبحث عن أرخص عقار لعلاج الغثيان، لكن أبحث عن الأفضل لك، ويجب أن يصف الطبيب الدواء المناسب لك لعلاج الغثيان.
خاتمًا نود أن نقول أن علاج الغثيان ليست عملية صعبة أو مُستحيلة، ولكن لابُد من معرفة السبب أولًا، لكي تتمكن من العلاج بشكل صحيح وسريع. كما نأمل لكل مريض أن يتم شفائه سريعًا، وعليكم أخذ الاحتياطات التي تحدثنا عنها في المقال، لتلاشي حدوث الغثيان والقيء.
