تغذية

ما فوائد عسل النحل

عسل النحل

عسل النحل عبارة عن سائل لزج ذهبي اللون تنتجه شغالات النحل باستخدام حبوب رحيق النباتات ويتم حفظه داخل خلية النحل لتناوله في أوقات نُدرة الغذاء. [1]

عسل النحل أو العسل الأبيض من النعم التي أنعم الله بها على الإنسان حيث يتوفر بداخلة الكثير من القيم الغذائية الكبيرة التي يحتاجها جسم الإنسان مثل الفيتامينات والأحماض الأمينية المهمة لبناء الخلايا وأيضاً لعلاج الكثير من الأمراض ولا عجب في تزكية شراب ينتجه مخلوق له سورة كاملة في القرءان الكريم  وهي سورة النحل حيث يقول الله عز وجل فيها.

“وَأَوْحَىٰ رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِن كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا ۚ يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ ۗ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَةً لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ” (69)

لذلك فمن واجبنا الإهتمام بكل ما هو مفيد وتقديم كل ما هو جيد وسوف نذكر في هذه المقالة الشاملة أهم فوائد عسل النحلُ وكيف يُستخدم ومن أين ينتج وأنواعه المختلفة

أنواع عسل النحل

هناك الكثير من أنواع عسل النحل منها:-

إقرأ أيضا:فوائد عسل السدر على الريق
  1.  عسل السدر الجبلي
  2. عسل البقار.
  3. عسل الموالح.
  4. عسل البرسيم.
  5.  عسل زهرة عباد الشمس.
  6. عسل زهرة القطن.
  7.  عسل زهرة البردقوش.

وأنواع كثيرة تعتمد فى مكوناتها على نوع الزهرة التي يجمع النحل رحيقه منها .!

فائدة عسل النحل لجسم الإنسان

فيما يلي فوائد عسل النحل لجسم الإنسان:- [2]

  • لعسل النحل دورٌ فعال في إعطاء الجسم الطاقة اللازمة ذلك لأن عسل النحل يتواجد به مادة الجلوكوز الذي يمد الجسم بالطاقة.
  • كما يوجد في عسل النحل مادة عطرية لعلاج مشاكل الهضم عند الإنسان.
  • مفيد جدا للأطفال لأنه يقوي الجهاز المناعي عندهم.
  • يقوم بحماية المعدة من المواد التي تسبب لها المشاكل وتحمي جدارها.
  • يُساهم العسل الطبيعي في علاج الجروح ويحميها من البكتريا.
  • يساعد عسل النحل في علاج الالتهابات التي تحدُث للكبد والكلي.
  • يعمل عسل النحل على تقوية القلب والشرايين.
  • يعالج عسل النحل الأنيميا وفقر الدم.
  • لعسل النحل دورٌ فعال في جعل الإنسان ينام في هدوء كما أنه يعالج الأرق.
  • يقوم بعلاج جميع أنواع الصداع الكلي والجزئي.
  • لعسل النحل دورٌ فعال في علاج الألم الذي تصاب به المفاصل.
  • عسل النحل من المقويات الجنسية ويعالج العقم كما أنه يدخل مع بعض الوصفات لعلاج سرعة القذف بالعسل مع الزنجبيل.
  • يعمل عسل النحل على تقوية العظام وتقوية الأسنان لوجود عنصر الكالسيوم به.
  • لعسل النحل مع المشروبات الدافئة دور فعال في علاج البرد والالتهاب التي تحدث في الحلق.
  • يساعد عسل النحل الطبيعي غير المعالج على تقوية القرنية ويحمي من التقرحات.
  • يحمي عسل النحل على كثير من الأمراض الجلدية مثل (الصدفية والاكزيما) لأنه غني بفيتامين ب3.

فوائد تناول عسل النحل على الريق

عسل النحل مفيد خاصة عند تناوله على معدة فارغة في الصباح لأنه يعمل على:-

إقرأ أيضا:ما فوائد الموز للصحة
  • محاربة زيادة الوزن عند تناوله في الصباح.
  • تنظيم نسبة السكر في الدم.
  • تقليل المواد الضار في الدم مثل الكوليسترول.
  • تنظيف الدم من السموم مثل المواد الحافظة والمخدرات.
  • تحسين المزاج.
  • ينتج كمية كبيرة جداً من الطاقة نظرًا لاحتوائه على المواد السكرية ومادة الجلوكوز والفركتوز.
  • يعمل على تقوية النظر ومعالجة التهاب الجفن.
  • يعمل على تنقية البشرة من الثقوب ويجعلها تبدو أكثر حيوية.

فوائد عسل النحل لجمال البشرة

  • لعسل النحل فاعلية كبيرة على إظهار جمال البشرة.
  • يعمل العسل على معالجة الحبوب التي تظهر في الوجه.
  • يعمل عسل النحل على جعل الوجه أكثر نضارة.
  • عند تناول عسل النحل باستمرار يساعد على المحافظة على البشرة خالية من التجاعيد.

فوائد عسل النحل للحامل

عسل النحل من أكثر المغذيات للسيدة الحامل وللجنين، حيث يقوم العسل بتقوية المرأة الحامل لتكمل فترة الحمل عندها بدون مشاكل كما يقوي جهاز المناعة حتي لا تصاب بالأمراض، وأيضًا يحميها من البكتريا والفيروسات الضارة.
عند شرب السيدة الحامل الماء المخلوط بعسل النحل فأن يقوم بتوصيل المواد السكرية للجنين ليصبح أكثر طاقة ويحافظ على صحته.
يقوم عسل النحل بحماية الجهاز الهضمي عند السيدة الحامل من كثير من الأمراض  مثل الإصابة بالإمساك التي تصاب بها كثيرا في فترة الحمل.
يحمي عسل النحل السيدة الحامل من حدوث التهابات في الحلق  أو حدوث ارتفاع في درجة حرارة جسمها.

إقرأ أيضا:فوائد العسل مع الحبة السوداء

المراجع

  1. What is honey?,livescience
  2. 8 Raw Honey Benefits for Health,healthline
السابق
هل هناك علاقة بين حالة الطقس وتغير المزاج؟
التالي
فوائد المورينجا العجيبة الذي يغفل عنها الكثيرون